هل تساعد بكتيريا الأمعاء الصحية على النوم؟ تجربة سريرية تقدم نتيجة مفاجئة

في تجربة عشوائية شملت 80 بالغاً يعانون الأرق المزمن، حسنت كبسولات تحتوي على ميكروبات مأخوذة من متبرعين أصحاء كفاءة النوم المقاسة بعد شهر، واستمرت بعض الفوائد التي أبلغ عنها المشاركون حتى ستة أشهر. النتيجة واعدة، لكنها محدودة ولا تبرر تجربة العلاج من دون إشراف طبي.